توسعه فردیتعداد موارد:  49

ذهنیت فوق‌العاده؛ 8 اصل اساسی پایداری قهرمان برای موفقیت در حرفه، ورزش و زندگی

دسته: توسعه فردی, عمومی, ورزش

Travis Macy قله‌های یخبندان کوه‌های فرانسه را فتح کرده است، در غارهای سنگ آهک وسیع در چین فرود آمده است و در بیابان‌های خشک یوتا پیاده‌روی کرده است. معروف‌ترین دست‌آورد او، پیروزی در مسابقات کشوری مسافت‌های طولانی می‌باشد.
Macy بدون هیچ‌گونه قدرت، سرعت یا انعطاف‌پذیری استثنایی و بدون آزمایش‌های اجرایی پیشرفته یا داروهای افزایش‌دهنده عملکرد، پرورش یافته است.
راز او چیست؟ او دیدگاه دقیق و خاص را “ذهنیت فوق‌العاده” می‌نامد، شیوه‌هایی برای زندگی روزانه که هیچ‌یک نه اسرارآمیز هستند و نه مخصوص ورزشکاران منتخب می‌باشند. در این کتاب، داستان‌هایی از تجربیات بسیار متمایز Macy در مسابقات جهانی استقامتی حرفه‌ای وجود دارد که به سمت اصول ذهنی، خودارزیابی فکری، تمرینات افزایش فعالیت‌های ذهنی و بدنی سوق داده می‌شود. داستان‌های Macy شما را به سمت خود جلب می‌کند، زیرا چشم‌انداز پیروزی خود را برای کسب موفقیت در حرفه، ورزش و زندگی خود می‌سازید.
سال انتشار: 2015  |  تعداد صفحات: 288  |  حجم فایل: 8 مگابایت  |  زبان: انگلیسی

ادامه مطلب / دانلود کتاب


سنجاق بزن! 20 مدل موی زیبا با سنجاق سر

دسته: توسعه فردی, لباس و مد

ایجاد مدل‌هایی با طرح‌ها و الگوهای جذاب به کمک سنجاق سر‌های رنگی زیبا، جدیدترین روش در آرایش مو به‌شمار می‌آید و کتاب سنجاق بزن! به علاقه‌مندان مد، با موهای کوتاه و بلند، طریقه ایجاد 20 مدل مو با استفاده از سنجاق سرهای رنگی را برای همه موقعیت‌ها، از یک خرید عصرانه تا مهمانی‌های مجلل ارائه می‌دهد.
تصاویر گام‌به‌گام، دنبال‌کردن کتاب را برای همگان آسان می‌سازد و ظاهری منحصر‌‌به‌فرد برای نوجوانان به‌روز، بانوان جوان شیک و همچنین والدینی که به‌دنبال روش‌های آسان و سالم برای آرایش موی خود هستند، ایجاد می‌کند. این کتاب، با نکته‌های کاربردی و پنج پروژه خودآموز برای شخصی‌سازی یا خاص‌کردن سنجاق‌‌ سرهای جذاب و زیبای شما، یک کتاب جدید و ضروری به‌شمار می‌‌آید.
سال انتشار: 2017  |  تعداد صفحات: 128  |  حجم فایل: 34 مگابایت  |  زبان: انگلیسی

ادامه مطلب / دانلود کتاب


یادگیری برای انتخاب، انتخاب برای یادگیری

دسته: آموزشی, توسعه فردی

نویسنده کتاب Mike Anderson معتقد است که ارائه گزینه‌هایی برای انتخاب به دانشجویان درباره یادگیری آنها یکی از قدرتمندترین روش‌هایی است که معلمان می‌توانند با آن یادگیری، انگیزه و دستاورد شاگردان خود را افزایش دهند.
Anderson در کتاب «یادگیری برای انتخاب، انتخاب برای یادگیری» نمونه‌های متعددی از انتخاب در عمل، ایده‌هایی برای کارکردن با دانش‌آموزان متفاوت و یک فرآیند گام‌به‌گام برای کمک به شما جهت برنامه‌ریزی و ایجاد شرایط انتخاب در کلاس درستان ارائه می‌دهد. وقتی دانشجویان حق انتخاب بیشتری برای یادگیری خود داشته باشند می‌تواند روش‌های یادگیری که با نیازهای شخصی آن‌ها مطابقت دارند را پیدا کنند و بیشتر درگیر کار خود، ایجات مهارت‌ها‌ و عادات‌ کاری که می‌تواند به‌خوبی به آنها در مدرسه و فراتر از آن خدمت کند؛ می‌شوند.
این راهنمای محبوب معلمان هرآنچه که شما نیاز دارید تا به دانش‌آموزان خسته، ناامید یا با عملکرد ضعیت کمک کنید تا توان خود را با یادگیری ازطریق قدرت اساسی انتخاب بازیابند.
سال انتشار: 2016  |  تعداد صفحات: 160  |  حجم فایل: 5,94 مگابایت  |  زبان: انگلیسی

ادامه مطلب / دانلود کتاب


بازی کامل زندگی و نحوه بازی‌کردن آن

دسته: توسعه فردی

این ویرایش جدید و گسترش‌یافته یکی از تأثیرگذارترین کتاب‌های کمکی خودآموز می‌باشد. Shinn با این توضیح متن را آغاز می‌کند: “اکثر مردم زندگی را یک نبرد می‌بینند. زندگی یک بازی است و مانند بسیاری از بازی‌ها، نمی‌توان آن را بدون درک قوانین بازی با موفقیت بازی کرد.” او با شیوه‌ای روشن و قابل دسترس، پس از مطرح‌کردن و بررسی مجموعه‌ شش قوانین کلیدی برای بازی زندگی، به خوانندگان رهنمودهایی جهت تصمیم‌گیری آگاهانه ارائه می‌دهد و به‌طور کامل به استقبال یک زندگی مملو از موفقیت و شادی می‌رود.
سال انتشار: 2015  |  تعداد صفحات: 146  |  حجم فایل: 1 مگابایت  |  زبان: انگلیسی

ادامه مطلب / دانلود کتاب


رهایی از اضطراب

دسته: توسعه فردی

کتاب “رهایی از اضطراب” تمرینات تنفسی ساده همچنین توسعه‌یافته‌ای توسط پروفسور Buteyko برای بهبود گردش خون و افزایش اکسیژن‌رسانی بافت‌ها و ارگان‌ها به‌ویژه مغز را به‌سادگی شرح می‌دهد.
همچنین شامل ابزارهایی است که برای کمک به شما در درک ماهیت ذهن و نحوه حرکت سریع تفکر، طراحی شده است.
سال انتشار: 2010  |  تعداد صفحات: 247  |  حجم فایل: 13 مگابایت  |  زبان: انگلیسی

ادامه مطلب / دانلود کتاب


خودهیپنوتیزم و تکنولوژی پنهان

دسته: توسعه فردی

خودهیپنوتیزم و ارتباطات پنهان، مدت زیادی است که در رمز و راز، افسانه و گمراهی فرو رفته است. حقیقت این است که هر دوی این تکنیک‌ها توسط اثبات تحقیقات گسترده، اثربخشی آن‌ها و مهمتر از آن یادگیری همین که این دو ابزار را می‌توان مورد استفاده برای هر وضعیت سفارشی و تقریبا در هر زمان و در هر نقطه قرار داد، حمایت شده است. Eldon Taylor در این کتاب به ارائه تکنیک‌های خودهیپنوتیزم و حقیقت در پس آن، آماده‌سازی و نحوه کاربرد و اثربخشی آن پرداخته است.
سال انتشار: 2012  |  تعداد صفحات: 241  |  حجم فایل: 3 مگابایت  |  زبان: انگلیسی

ادامه مطلب / دانلود کتاب


کتاب کوچک تفکر بزرگ

دسته: توسعه فردی

صحبت‌کردن را متوقف کنید و عمل‌کردن را آغاز کنید. شما می‌توانید بزرگ یا کوچک فکر کنید، تمام این‌ها در ذهن شما آغاز می‌شود.
چه چیزی برای از دست‌دادن دارید؟ اگر شما برای ستاره‌هایی که ممکن است در اینجا به‌دست آورید، هدف دارید؛ گاهی اوقات نیاز است که بزرگ فکر کنید و Richard Newton در اینجا به ما کمک می‌کند فراتر از آنچه تا کنون تصور می‌کردیم، فکر کنیم.
با ابزارهای تفکر و رویکرد صحیح که شما می‌توانید الهامات و خلاقیت خود را آزاد کنید، بلندپروازی خود را بازسازی کنید و توجه خود را به‌سمت چیزهایی که واقعا برای شما مهم‌ هستند هدایت کنید. درنتیجه می‌‌توانید زندگی خود را تغییر دهید.
سال انتشار: 2014  |  تعداد صفحات: 184  |  حجم فایل: 11 مگابایت  |  زبان: انگلیسی

ادامه مطلب / دانلود کتاب


ایده اختراع

دسته: توسعه فردی, مدیریت

نیاز نیست که یک نابغه مکانیکی یا یک مخترع باشید؛ اختراع می‌تواند به‌سادگی یافتن راه‌حل‌های هوشمندانه برای چالش‌های روزانه باشد.
Patricia Nolan Brown، نویسنده و مخترع، نارضایتی‌های ساده را به محصولات مبتکرانه و پول‌ساز تبدیل می‌کند. او در کتاب “ایده اختراع” ترفندهای تجارتش را به اشتراک می‌گذارد.
این کتاب، یک راهنمای کاربردی است که به افراد عادی کمک می‌کند تا به دنیای خود با چشمان یک مخترع نگاه کنند. این راهنما از مفاهیم اولیه تا رونق کسب‌وکار، فرآیند اختراع را ساده می‌سازد و به متفکران خلاق، حاشیه رقابتی را که برای دسترسی به موفقیت به آن نیاز دارند؛ ارائه می‌دهد.
سال انتشار: 2013  |  تعداد صفحات: 290  |  حجم فایل: 3 مگابایت  |  زبان: انگلیسی

ادامه مطلب / دانلود کتاب


چگونه درباره چیزهای عجیب بیندیشم

دسته: توسعه فردی, فلسفه

کتاب “چگونه درباره چیزهای عجیب بیندیشم” از چگونگی ارزیابی منطقی سردرگم کننده‌ترین باورها درباره پدیده‌های پارانرمال، فراطبیعی و رازآلود سخن می‌گوید.
این متن مختصر به دانشجویان کمک می‌کند تا منتقدانه فکر کنند و با استفاده از نمونه‌هایی از ادعاهای عجیب و باورهایی که در فرهنگ ما به‌وفور هستند، ارزیابی دقیق هر ادعا را نشان می‌دهد.
تئودور شیک، نویسنده این کتاب بر انواع استدلال‌ها و اثبات‌های منطقی تمرکز می‌کند. این کتاب یک مکملی همه‌کاره برای منطق، تفکر انتقادی، فلسفه علم و هر روش درک علمی دیگر می‌باشد.
سال انتشار: 2004  |  تعداد صفحات: 368  |  حجم فایل: 9 مگابایت  |  زبان: انگلیسی

ادامه مطلب / دانلود کتاب


ترکیب نسل

دسته: توسعه فردی, طراحی صنعتی

اگر می‌خواهید کارمندان جوان خود را تشویق و تحریک کنید و آن‌ها را بدون کنار گذاشتن کارمندان کهنه‌کار، حفظ کنید؛ کتاب “ترکیب نسل” به شما کمک می‌کند.
این کتاب کاوش می‌کند که چطور نگرش‌های مربوط به نسل درباره فناوری بر موضوعات متفاوتی ازجمله استخدام و حفظ، آموزش کارکنان، تصمیم‌گیری مدیریت، همکاری،‌ اشتراک دانش و تعادل کار و زندگی اثر می‌گذارند.
آیا به‌ دنبال حل پازل بهره‌وری درمیان شکاف سنی فناوری هستید؟ با این کتاب آغاز کنید.
سال انتشار: 2008  |  تعداد صفحات: 272  |  حجم فایل: 1 مگابایت  |  زبان: انگلیسی

ادامه مطلب / دانلود کتاب