• به درخواست بازدیدکنندگان محترم، بزودی بخش کتاب‌های دکوراسیون و سبک زندگی، انیمیشن، حقوق، زبان ایتالیایی، زبان چینی و زبان روسی به سایت اضافه می‌گردد.
  • برای دریافت مجلات معتبر و بروز علم و فناوری، مهندسی، هنر و صنایع دستی به کانال تلگرام سایت مراجعه فرمایید.
کتاب، بزرگ‌ترین اختراع بشر است.
"ویلیام شکسپیر"

آناتومی دوچرخه‌سواری

دسته: پزشکی, ورزش

آناتومی دوچرخه‌سواری به شما نشان می‌دهد که چگونه با افزایش قدرت عضلانی و بهینه‌سازی راندمان هر حرکت، عملکر خود را افزایش دهید. این کتاب دارای 74 مورد از مؤثرترین تمرینات دوچرخه‌سواری می‌ّباشد، که هر کدام با توضیحات واضح و گام‌به‌گام و تصاویر تمام‌رنگی مربوط به آناتومی عضلات اصلی هنگام حرکت نشان داده شده‌ است.
این کتاب با قراردادن شما بر روی دوچرخه و بین سختی‌های رقابت، از ورزش فراتر می‌رود. تصاویری از عضلات فعال درگیر، بالارفتن، پایین‌آمدن و حرکت با حداکثر سرعت، ارتباط بین تمرینات و عملکرد دوچرخه‌سواری را نشان می‌دهد.
آناتومی دوچرخه‌سواری به شما اطمینان می‌دهد که برای مقابله با هر چالشی که سر راهتان قرار می‌گیرد، از شیب‌های تند تا سطوح هموار، آماده خواهید شد.
همچنین شیوه تغییر تمرینات برای اجرای هدفی خاص، کاهش تنش‌های عضلانی و به حداقل‌رساندن آسیب‌های رایج دوچرخه‌سواری را آموزش می‌دهد. علاوه ‌بر این، یاد می‌گیرید که چگونه این شیوه‌ها را در کنار هم قرار دهید تا آموزشی بر مبنای نیازها و اهداف فردی خود ایجاد کنید.
سال انتشار: 2009  |  تعداد صفحات: 200  |  حجم فایل: 7 مگابایت  |  زبان: انگلیسی

Cycling Anatomy (Sports Anatomy)
نویسنده:
Shannon Sovndal
ناشر:
Human Kinetics
ISBN10:
0736075879
ISBN13:
9780736075879

 

رمز فایل رمز فایل:www.booktolearn.com

 

  • در صورت اشکال در دانلود و یا باز کردن فایل به این صفحه مراجعه کنید.
  • برای دانلود نرم‌افزارهای مورد نیاز برای باز کردن و مشاهده فایل به این صفحه مراجعه کنید.



  • محصولات مرتبط محصولات مرتبط









    ارسال دیدگاه


     (الزامی)  (الزامی)
    ایمیل شما نزد مدیر سایت محفوظ بوده و برای عموم نمایش داده نخواهد شد.
     

    

    کانال تلگرام سایت
    معرفی بر بالهای کتاب در برنامه بروز از شبکه سه

    عضویت در خبرنامه

    لطفا آدرس ایمیل خود را وارد نمائید: