توسعه فردیتعداد موارد:  53

چگونه تو را ببخشم؟

دسته: توسعه فردی

Abrahms Spring، روانشناس بالینی، کتاب پرفروش خود را حول محور بخشش به‌صورت کتابچه راهنمایی برای خودسازی با هدف ارائه بهترین راهکارهای بخشیدن و یا نبخشیدن دیگران، ارائه می‌دهد.
وی در کتاب خود از کمک‌ها و راهنمایی‌های همسرش استفاده کرده و با قلمی روشنگر و شفاف سعی دارد بسیاری از مطالعات موردی خود را به‌طور کامل و با تجزیه و تحلیل چهار جنبه از بخشش، بیان کند. این چهار جنبه عبارتند از: بخشش کم‌ارزش، امتناع از بخشش، قبول بخشش و بخشش حقیقی.
تا‌به‌حال به ما آموخته‌اند که بخشش چیز خوبی است و انسان‌های خوب همیشه می‌بخشند. دکتر Abrahms Spring، درمانگر بااستعداد و نویسنده برنده جایزه “After the Affair”، جایگزین‌هایی را به مخاطب ارائه می‌دهد که به او اجازه می‌دهند بر اثرات خورنده نفرت غلبه کرده و بر زندگی فائق آید. همچنین مدلی قدرتمند، غیرمتعارف و واقعی برای بخشش ذکر می‌کند.
این کتاب ضخیم و مفید دستورالعمل‌های گام‌به‌گام و دقیقی را به‌منظور کمک به ایجاد صلح ارائه می‌دهد.
سال انتشار: 2007  |  تعداد صفحات: 272  |  حجم فایل: 0,9 مگابایت  |  زبان: انگلیسی

ادامه مطلب / دانلود کتاب


خود را بازسازی کنید!

دسته: توسعه فردی

فرقی نمی‌کند که شما شغل آزاد داشته باشید، یک مدیر میانی بوده، یا یک مدیر رده بالا در یک سازمان معتبر دولتی باشید! به‌هرحال می‌توانید به سادگی در میان ملالت‌ها و خستگی‌های زندگی خود، چشم‌هایتان را بسته و درباره آنچه که می‌توانستید داشته باشید فکر کنید.
سخنران محرک انگیزه، Steve Chandler به شما کمک می‌کند تا آنچه را که تابه‌حال با عنوان “می‌توانستم داشته باشم” در ذهن خود می‌پرورانید به “می‌توانم داشته باشم” تبدیل کنید.
تکنیک‌های بسیاری برای شکستن موانع منفی و رهایی از افکار بدبینانه که مانع از رسیدن شما به خواسته‌ها و آرزوهایتان می‌شوند، وجود دارند و. تکنیک‌های بسیاری برای شکستن موانع منفی و رهایی از افکار بدبینانه که مانع از رسیدن شما به خواسته‌ها و آرزوهایتان می‌شوند، وجود دارند و حتی با استفاده از آنها می‌توانید خلاف جهت این نیروهای منفی حرکت کرده و به تمامی اهداف و رویاهای خود برسید.
Steve Chandler طی سال‌های طولانی، داستان‌های متعدد جدید، نقل قول‌ها، بینش و توصیه‌هایی را در رابطه با بازسازی خویشتن و عبور از شخصیت نامطلوب قدیمی به سطح بالاتر و مطلوب‌تر را به اثر خود اضافه کرده است.
سال انتشار: 2005  |  تعداد صفحات: 224  |  حجم فایل: 0,7 مگابایت  |  زبان: انگلیسی

ادامه مطلب / دانلود کتاب


پیاده‌روی روی ماه با انیشتین؛ هنر و علم به‌خاطرسپردن

دسته: توسعه فردی

این کتاب تصویری از الهامات و اکتشافات گسترده Joshua Foer در رابطه با فراموشکاری مزمن و قدرت حافظه است. وی سعی دارد در این اثر خود تاثیرات پنهان و آشکار حافظه را در هر جنبه از زندگی ما مورد بررسی قرار دهد.
بطور متوسط مردم چهل روز از سال خود را برای جبران چیزهایی که فراموش کرده‌اند از دست می‌دهند. نویسنده خود نیز یکی از این مردم است اما وی پس از گذراندن یک دوره یکساله آموزش حافظه، به مراحل نهایی مسابقات قهرمانی حافظه در آمریکا راه یافت.
مهم‌تر از همه این که وی حقیقتی را که باعث فراموشکاری معمول افراد می‌شود بررسی می‌نماید. این کتاب شامل شرح مفصلی از تحقیقات گسترده Joshua Foer، تاریخ شگفت‌انگیزی از حافظه، و کلاهبرداری‌های محترمانه‌ای که روانشناسان برای تغییر درک ما از حافظه انسانی می‌نمایند، می‌باشد. Joshua Foer تکنیک‌های باستانی که توسط دانشمندان قرون وسطی به‌دست آمده بررسی کرده و روش‌های فراموش شده‌ای را ارائه می‌دهد که می‌توانند به‌طرز چشم‌گیری به بهبود حافظه ما کمک نمایند.
سال انتشار: 2011  |  تعداد صفحات: 269  |  حجم فایل: 1,13 مگابایت  |  زبان: انگلیسی

ادامه مطلب / دانلود کتاب